Sri Sri Yoga
Espaço “Luar De Paz" está associado à “Fundação Arte de Viver”
Curso Sri Sri Yoga no “Luar de paz” -
Sri Sri Yoga | Técnicas de respiração | Meditação | Conhecimento.
Curso Sri Sri Yoga
Saúde e Felicidade
"Tal como um botão de flor, a vida humana tem o potencial de desabrochar totalmente. O desabrochar do potencial humano na sua totalidade é yoga.”
Sri Sri Ravi Shankar
Sri Sri Yoga é uma celebração da diversidade do Yoga de um modo simples e prazeroso. Através da maravilhosa combinação do que é essencial no Yoga: técnicas de respiração, alongamentos e posturas, meditação e relaxamento e conhecimento yogico – você torna-se capaz de ver mais profundamente para além do corpo físico e realmente desenvolver a sua sensibilidade e consciência acerca dos níveis mais subtis de existência. A prática de Sri Sri Yoga cultiva um estilo de vida mais saudável e feliz.
O programa completo do curso inclui:
• Combinação de suaves e vigorosas posturas de yoga e exercícios dinâmicos
• Técnicas respiratórias potentes
• Aplicação do Conhecimento Yogico
• Técnicas de relaxamento simples
• Perspectiva Yogica de obtenção de uma dieta equilibrada
• Introdução à Ayurveda, a ciência da vida
• Desenvolvimento de uma prática pessoal
Sri Sri Yoga é essencialmente Hatha Yoga, integrado com elementos de todos os diferentes ramos do Yoga para o total desabrochar do potencial humano. O Srimad Bhagavad Gita, uma das obras mais antigas sobre Yoga, sublinha 4 grandes caminhos para o Yoga: Karma Yoga, Bhakti Yoga, Gnana Yoga and Ashtanga Yoga. A beleza do curso Sri Sri Yoga é que toca cada um destes caminhos.
BENEFÍCIOS DO CURSO:
Yoga e o Corpo
De um modo geral o corpo sente-se mais energético e saudável. Todos os sitemas fisiológicos são melhorados. O corpo fica menos propício a doenças e menos susceptível aos efeitos do stress repetitivo da vida diária.
Yoga e a Mente
Quando a mente está bem, tudo o resto está bem. Através do yoga, você experimenta uma maior paz de espírito e um aumento da claridade mental e capacidade de concentração. Intensifica a auto-estima e faz toda a diferença para uma vida mais feliz e saudável.
Yoga e o Espírito
Através da prática regular de yoga você desenvolve capacidades e entendimento experiencial da realidade da vida. Torna-se capaz de apreciar melhor a beleza na vida, e admirar toda a sua criação e o criador. A Yoga revela a natureza divina do seu espírito. Permite-lhe estabelecer uma ligação mais amorosa consigo mesmo e experienciar uma felicidade incondicional.
(Seminário de 13 horas em 5 sessões consecutivas)
Local:
Espaço “Luar de Paz" - Estoril
www.luardepaz.pt
Tel: 939 739 179
luardepaz@gmail.com
Sun Salutation / Surya Namaskar - Sri Sri Yoga
Curso Sri Sri Yoga no “Luar de paz” -
Sri Sri Yoga | Técnicas de respiração | Meditação | Conhecimento.
Curso Sri Sri Yoga
Saúde e Felicidade
"Tal como um botão de flor, a vida humana tem o potencial de desabrochar totalmente. O desabrochar do potencial humano na sua totalidade é yoga.”
Sri Sri Ravi Shankar
Sri Sri Yoga é uma celebração da diversidade do Yoga de um modo simples e prazeroso. Através da maravilhosa combinação do que é essencial no Yoga: técnicas de respiração, alongamentos e posturas, meditação e relaxamento e conhecimento yogico – você torna-se capaz de ver mais profundamente para além do corpo físico e realmente desenvolver a sua sensibilidade e consciência acerca dos níveis mais subtis de existência. A prática de Sri Sri Yoga cultiva um estilo de vida mais saudável e feliz.
O programa completo do curso inclui:
• Combinação de suaves e vigorosas posturas de yoga e exercícios dinâmicos
• Técnicas respiratórias potentes
• Aplicação do Conhecimento Yogico
• Técnicas de relaxamento simples
• Perspectiva Yogica de obtenção de uma dieta equilibrada
• Introdução à Ayurveda, a ciência da vida
• Desenvolvimento de uma prática pessoal
Sri Sri Yoga é essencialmente Hatha Yoga, integrado com elementos de todos os diferentes ramos do Yoga para o total desabrochar do potencial humano. O Srimad Bhagavad Gita, uma das obras mais antigas sobre Yoga, sublinha 4 grandes caminhos para o Yoga: Karma Yoga, Bhakti Yoga, Gnana Yoga and Ashtanga Yoga. A beleza do curso Sri Sri Yoga é que toca cada um destes caminhos.
BENEFÍCIOS DO CURSO:
Yoga e o Corpo
De um modo geral o corpo sente-se mais energético e saudável. Todos os sitemas fisiológicos são melhorados. O corpo fica menos propício a doenças e menos susceptível aos efeitos do stress repetitivo da vida diária.
Yoga e a Mente
Quando a mente está bem, tudo o resto está bem. Através do yoga, você experimenta uma maior paz de espírito e um aumento da claridade mental e capacidade de concentração. Intensifica a auto-estima e faz toda a diferença para uma vida mais feliz e saudável.
Yoga e o Espírito
Através da prática regular de yoga você desenvolve capacidades e entendimento experiencial da realidade da vida. Torna-se capaz de apreciar melhor a beleza na vida, e admirar toda a sua criação e o criador. A Yoga revela a natureza divina do seu espírito. Permite-lhe estabelecer uma ligação mais amorosa consigo mesmo e experienciar uma felicidade incondicional.
(Seminário de 13 horas em 5 sessões consecutivas)
Local:
Espaço “Luar de Paz" - Estoril
www.luardepaz.pt
Tel: 939 739 179
luardepaz@gmail.com
Sun Salutation / Surya Namaskar - Sri Sri Yoga
